勤恳踢草莓
发表于 2024-6-5 16:09:47
就我平时看到的，坚持运动健身的人的身体，明显比坚持中医养生的要好。。
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pics.app.cnyw.net/static/publish/css/style.css?v=1605251010513" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010513"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>所以，我不是来争论两种养生路线谁对谁好，而是就我看到的身边几乎所有的例子都是。<br /><br /><br />基本坚持运动、跑步健身，并且合理搭配营养餐食的人，身体素质、健康状态都普遍比那些坚持中医养生学、吃补品补药、艾灸之类的要好，而且要好得多。。。<br /><br /><br />那些只讲究中医养生学的，我看看大多数到头来该虚的还是虚，一点冷水都喝不得说是可以养胃，结果肠胃越来越虚弱。各种什么补品膏药都吃，结果走两步路都气喘。四五月份还在穿着秋裤说要多捂着，结果一点风都吹不得夏天开着电风扇都怕冷。。。遇到的尽是这种。。。</p> <!----></div>
我在景阳冈
发表于 2024-6-5 16:46:48
是药三分毒
我在景阳冈
发表于 2024-6-5 16:47:04
运动也要适度
勇敢的饭团
发表于 2024-6-5 17:16:14
路过
麻头举牵
发表于 2024-6-5 17:47:39
钱多多补补，钱少多运动:lol
神州大呼一鸥
发表于 2024-6-5 17:57:06
不要偏面理解中医养生，中医并非开个方药做下理疗这么简单的。其实运动健身和营养膳食，广义上讲都是中医养生的一部分……
永远003
发表于 2024-6-5 18:07:05
都不能走极端。
佛一样
发表于 2024-6-5 18:49:43
多锻炼
我是园丁
发表于 2024-6-5 19:04:11
好好好
大樟树zzz
发表于 2024-6-5 19:11:07
这还要问吗？当然是健胶的运动好。