春季脾胃易伤，这样做，肠胃好，气色好，人更靓！

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  春季脾胃易伤，这样做，肠胃好，气色好，人更靓！

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   最近，身边的家人、朋友出现脾胃问题的不少：拉肚子的、便秘的、不想吃饭的、吃了胀气的......

   一细想，原来是春天来了，这可是最需要养护脾胃的季节。

《黄帝内经》说「春主肝」。肝主生发，肝气生发，克制脾胃，这都会影响脾胃功能。

   同时，春季雨水多，湿邪困脾，它会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化水湿。本身肠胃不好的老人、小孩，症状就更明显了。




脾胃受伤，让你身材走样

中医讲“脾主运化”，脾胃的主要功能是消化食物和清理痰湿。

   如果脾胃被伤，一方面会无力消化食物，导致食物在肠胃里堆积形成痰湿；一方面又无力清理痰湿，导致痰湿越积越多。

可以理解为：脾气充实，运化功能健全，则能有效的运化水谷精微和津液；若脾之功能失司，运化失权，水谷精微和津液堆积，聚湿生痰，痰湿凝聚而为脂质，发为肥胖。




脾胃不调，可能还会出现...

很多人可能不清楚脾胃不调，都有哪些具体的表现，那这里就给大家简单地罗列一下。

如果你符合以下症状，那说明你的脾胃正在提示你，该注意了！
脾胃好——嘴唇红润，面色润泽。
脾胃不好——嘴唇发白，干燥起皮。
脾虚人的口味淡、没食欲。
脾虚的人水湿不化，口水多。四肢乏力，经常疲倦。
另外胃痛、泄泻、呕吐、反酸等。

  中医认为，脾为后天之本，是气血生化之源。我们吃下去的食物需要靠脾胃来腐熟运化为气血津液，再将这些养分输送到肝、心、肺、肾等器官。

   脾胃差很容易影响其他脏腑，所以有“脾胃一伤，四脏皆无生气”的说法。可见，你的身体好坏，首先还得脾胃说了算。

铁皮石斛，滋阴益胃，增强免疫力

  脾胃虚弱，养生少不了，说到养脾胃，明代名医缪希雍《本草经疏》记载了一味养脾胃好物——铁皮石斛，脾胃虚、正气不足的人，正好可以用它健脾养胃、培补正气。

  铁皮石斛“味甘”，具有滋补和中的作用，常用于治疗正气虚弱。《神农本草经》记载石斛:“味甘平，主伤中，…补五脏虚劳，羸瘦，强阴，久服厚肠胃，轻身延年。”《素问·宣明五气篇》“五味所入，…甘入脾”，脾主运化为后天之本，气血生化之源。



  森山，27年专注研究铁皮枫斗，坚持品质如一。森山牌铁皮枫斗冲剂（卫食健字（2003）第0452号）传承丹溪祖方，遵循“君臣佐使 科学配伍”的理论，所谓君药，即为原生态栽培的森山铁皮石斛，而臣药则为西洋参、麦门冬、玉竹，四种原料协同作用，相辅相成。

肠胃好，气色好
由内而外健康美

   现代人工作是以静态为主，大多数一坐就是一天，缺乏运动。中医认为，“久坐伤肉”，而“脾主肌肉”，伤肉则脾虚，长此以往，不仅伤脾，还容易形成肥胖浮肿。

  内调外养，除了日常进补，坚持服用森山铁皮枫斗外，还可通过勤揉腹的养生动作来调理脾胃，坚持一段时间，通和上下，促进气血运行，不仅小肚子没了，气血提上来，面色也红润了。

  活力森山，健康美丽，森山春季活动火热进行中，3月8日-4月26日，到森山门店购买简冲6盒，还可获赠揉腹仪1台，欢迎到店抢购！



  暖花开，万紫千红，又是一年春来到。在这个胃肠不适的高发季节，让森山守护你，滋阴养五脏，肠胃好，气色好，让你由内而外健康美。

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参考文献：
[1]《国家重点研发计划铁皮石斛大健康产品研发》验收报告.
[2]孙晶,魏静,米艳等. 石斛活性成分及生物模型在胃肠道疾病保护作用中的应用进展 [J]. 中草药, 2021, 52 (22): 7025-7031.
[3]铁皮石斛药用价值及药理作用 [J]. 北方园艺, 2017, (15): 123.

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肠胃好，气色好，人更靓

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春季脾胃易伤

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春天来了，这可是最需要养护脾胃的季节

笑笑富

《黄帝内经》说「春主肝」。肝主生发，肝气生发，克制脾胃，这都会影响脾胃功能。

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