夏季养生 当先养心，夏气与心气相通，所以夏季养心，

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夏季养生 当先养心，夏气与心气相通，所以夏季养心，恰逢正时，清心解暑 补充营养，新鲜蔬菜和水果。还含有丰富的钾、维生素和膳食纤维，对心脏有一定好处，菠菜、蘑菇、玉米、百合、土豆、苹果、橘子、香蕉都可以。