即将播出｜《养生大国医》定档6月25日，夏季养生，从“清”出发！

huyuxi · 发表于 2024-6-24 16:19:50

本帖最后由 huyuxi 于 2024-6-24 16:23 编辑

即将播出:《养生大国医》定档6月25日，夏季养生，从“清”出发！

森山云福岛

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《养生大国医》——夏季养生重在“清”专题节目即将播出，播出时间如下：

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播出频道播出时间播出内容

教科影视频道 6月25日22:00 第一期
新闻频道 6月25日17:15 第一期
教科影视频道 7月2日22:00 第二期
浙江新闻频道 7月2日22:00 第二期

节目邀请浙江医院药学部主任、主任中药师万晓青，为大家解密夏季养生那些大讲究，敬请关注与收看。

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万晓青

第八批浙江省名中医，硕士生导师，浙江医院药学部主任，主任中药师，中国武术六段，杨式太极拳教练，国家级社会体育指导员。
兼任中华中医药学会临床中药学分会副主任委员，浙江省中医药学会中药分会副主任委员、科普分会副主任委员、膏方分会委员。

节目亮点

夏季如何养生？

节目中将分享那些看着或许都很科学，实际却都伤身体的“养生秘诀”，万晓青将从中医理论出发，为大家解析在夏季如何保持阴阳平衡，清补养身。

那些夏季清补的养生方
常言道，暑易伤气，热易伤阴，作为夏季补虚佳品的“铁皮石斛”既然是药食同源，那么铁皮石斛有哪些做法是方便家常制作，调养身体的食疗养生方？万晓青将为大家分享清暑热、生津液、护五脏的养生药膳。

夏季养生那些事儿
入夏后，很多人在保养上面会陷入误区，比如运动方法、睡眠时间、饮水习惯、空调温度等，万晓青立足中医养生之道，针对晨练、久坐、腰椎不好、肩椎不好、睡眠差等等不同问题给出针对性的解决方法。

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