有病应及时治疗
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pics-app.cnyw.net/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>春节前回老家，由于火车票紧张，没买到卧铺，我就将就坐在硬座车厢，嘈杂的车厢里人很多，过道上都挤满了人，相邻座位上坐着一对中年胖子夫妻，男的目测体重有近200斤，女的可能有150斤左右，两人一上车就呼呼大睡，男的打呼噜，女的安然梦乡，可能习惯了，但是，鼾声如雷震耳，整节车厢所有人都受到了影响，人们议论纷纷。</p><p> </p><p>打呼噜其实可能是一种疾病，医学上称为鼾症，严重时为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），很危险的，不过通常能通过药物或手术治疗的，治疗方法如下：</p><p> </p><p>一般治疗</p><p> </p><p>调整生活方式：肥胖者应减肥，适量增加运动、控制饮食。睡眠时可采用侧卧位，避免仰卧，以减少舌根后坠对气道的阻塞。</p><p> </p><p>避免诱因：睡前避免饮酒、服用镇静催眠药物，以免使肌肉松弛，加重气道阻塞。</p><p> </p><p>口腔矫治器治疗</p><p> </p><p>适用于轻、中度OSAHS患者或不耐受气道正压通气治疗者。通过佩戴口腔矫治器，使下颌骨及舌体前移，扩大上气道，减少气道阻塞。</p><p> </p><p>手术治疗</p><p> </p><p>鼻部手术：若由鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病引起，可进行鼻息肉切除术、鼻中隔矫正术等，以改善鼻腔通气。</p><p> </p><p>咽部手术：如扁桃体肥大、软腭松弛等导致气道狭窄，可施行扁桃体切除术、悬雍垂腭咽成形术等，扩大咽腔。</p><p> </p><p>气道正压通气治疗</p><p> </p><p>是中重度OSAHS的主要治疗方法，常用持续气道正压通气（CPAP）。患者睡眠时佩戴面罩，通过呼吸机提供一定压力的气流，撑开塌陷的气道，保证呼吸通畅。</p><p> </p><p>此外，对于一些因神经系统疾病或肌肉疾病导致打呼噜的患者，还可能需要进行相应的药物治疗或康复治疗。如果对邻居打呼噜问题有困扰，可建议其及时就医，进行多导睡眠图等检查，明确病因和病情严重程度，采取针对性治疗。</p><p class="empty_paragraph"> </p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pics-app.cnyw.net/forum/20250215215540front2_0_189091_FmCNwsGGYGw_bWJtjbFIpbA7rR5c.jpg?watermark/1/image/aHR0cDovL3BpY3MtYXBwLmNueXcubmV0L18yMDE5MDQyNTA5MTYwMF81Y2MxMGE1MDc5ZjY2LnBuZw==/dissolve/100/gravity/SouthEast" alt="" width="940" height="940" data-qf-origin="forum/20250215215540front2_0_189091_FmCNwsGGYGw_bWJtjbFIpbA7rR5c.jpg?watermark/1/image/aHR0cDovL3BpY3MtYXBwLmNueXcubmV0L18yMDE5MDQyNTA5MTYwMF81Y2MxMGE1MDc5ZjY2LnBuZw==/dissolve/100/gravity/SouthEast" /></p><p> </p> <!----></div> 不错的 路过数据显示，每100个人中，就有3~5个人打呼噜，而每5个打呼噜的人中，就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。会使人体长期缺氧，最终导致全身多系统功能损害，严重时甚至会导致睡眠中猝死。 早上好 晚上好！ 不错的
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