春日养生

久越医药

 

春日伊始，天气候变化无常，流感等病毒高发，宜调养脾胃，忌食寒凉食物，可适当喝山药薏仁粥，并注意锻炼身体，增强体质。春困疲乏，也可饮春茶补水解疲，玫瑰薄荷茶、菊花人参茶都是不错的选择。