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发表于 2024-5-19 05:44:45
来自手机
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对于这种情况，我的建议：
首先，他需要静下心来认真思考自己真正想要的工作环境、内容和发展方向是什么，明确自己的职业目标，这样在选择新工作时能更有针对性。
在找工作过程中，要更加深入地了解公司和职位信息，不仅仅是看表面的介绍，还可以通过各种渠道打听内部实际情况，尽量避免盲目入职。
对于社恐的问题，可以尝试逐步突破，从一些小的社交场景开始锻炼自己，比如参加一些小型的行业交流活动，或者在工作中主动与少数同事建立联系，慢慢提升社交能力。
当进入新工作后，要调整心态，尝试以更积极的视角去看待工作中的人和事，多发现积极的方面，而不是一味挑剔。
也可以学习一些应对压力和情绪的方法，比如通过运动、冥想等方式来缓解烦躁情绪。
同时，他可以寻求专业心理咨询师的帮助，针对社恐和职业困扰进行更深入的探讨和指导，帮助自己更好地适应和发展。 |
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楼主: 大船轻松
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