【晚八点红包】@义乌人，国家都提倡减肥了，大家有什么好的减肥方法吗? - 第14页 - 民生民情 - 义乌热线 - 义乌稠州论坛

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发表于 2025-3-15 20:13:23 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

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发表于 2025-3-15 20:14:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

减肥需要决心

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浮生六记

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发表于 2025-3-15 20:16:15 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

七分饱，多运动

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发表于 2025-3-15 20:17:16 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

一，加强锻炼，每天坚持跑步。二，减少食物量，每餐只吃五分饱。三，少吃肉类，多吃蔬菜水果类。四，禁止吃零食。

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发表于 2025-3-15 20:17:50 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

只要自己舒坦，管它胖不胖

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发表于 2025-3-15 20:18:25 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

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发表于 2025-3-15 20:18:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

控制食欲

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乡村人陈根水

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管住嘴，迈开腿，多运动

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