大米小弟
发表于 2025-3-20 11:59:44
初练一定要监控心率
喜欢姐生气
发表于 2025-3-20 12:15:18
:lol:lol:lol
镜天飞雪
发表于 2025-3-20 12:37:14
不能总想着一口吃成个胖子:lol
999616
发表于 2025-3-20 12:51:19
欲速则不达
江东纳税人
发表于 2025-3-20 14:06:58
不是一下子就能运动起来的
麻头举牵
发表于 2025-3-20 14:13:01
悠着点儿，过度了老婆房子车子都成了别人的了:lol:lol
建平王
发表于 2025-3-20 14:13:09
量力而行
稠城二哥
发表于 2025-3-20 14:31:00
时间长了没有运动的话，想运动了那么最好不要选择剧烈的运动，可以从平缓的的开始，比如羽毛球、慢跑等
yodobashi
发表于 2025-3-20 14:47:31
步子太大扯着了吧哈哈哈
超级无敌台风
发表于 2025-3-20 14:54:21
亚健康严重