【晚八点红包】@义乌人，你认为午睡是有益健康的吗？还是完全没有用处？

宣儿 · 发表于 2023-9-15 18:22:33

午睡，可以避开午饭后大脑疲劳的科学过程，午睡一般为1个小时为好。

Mixiso · 发表于 2023-9-15 18:26:42

有益健康

Mixiso · 发表于 2023-9-15 18:27:17

小睡一会，不宜太久

杰克猫王 · 发表于 2023-9-15 18:27:26

哪里

德胜岩人 · 发表于 2023-9-15 18:39:09

不能一概而论

小炎炎 · 发表于 2023-9-15 18:39:28

有用

神州大呼一鸥 · 发表于 2023-9-15 18:41:07

按照人的生物钟规律，午休以小睡为宜。

FZG1234 · 发表于 2023-9-15 18:45:45

适当的午睡是很有必要的，因为中午吃完饭，有条件的话还是需要午休一下的

人员 · 发表于 2023-9-15 18:47:07

中午有条件的话，适当的午睡很有必要，如果不睡一下，下午可能会无精打采

locy22 · 发表于 2023-9-15 18:47:16

每天午饭后休息一下，半小时左右，下午干活好受很多。

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