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楼主: 稠坛靓仔

[话题] 【晚八点红包】@义乌人,你认为多睡和少睡,哪个对健康影响大呢?

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发表于 2024-1-8 19:49:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
睡眠不足影响大
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发表于 2024-1-8 19:51:17 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
不知道 我是睡到自然醒
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发表于 2024-1-8 19:51:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
二个都不好
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发表于 2024-1-8 19:52:00 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
八小时就可以了
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发表于 2024-1-8 19:52:24 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
睡多睡少都不好
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发表于 2024-1-8 19:53:00 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
想睡就睡能睡就是最好的
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发表于 2024-1-8 19:54:06 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
多睡少睡都不行,晚11点至3点是深睡眠时间,这段时间肯定要睡好
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发表于 2024-1-8 19:54:29 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
不多不少。
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发表于 2024-1-8 19:54:43 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
睡够就行。
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发表于 2024-1-8 19:54:52 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
睡到自然醒就行
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