【荐读】比解决问题更重要的，是先处理情绪

金襄

       你怎么对待生活，生活就会怎么对待你。

       同样是生活中的琐碎小事，有人为之争得面红耳赤，有人却用正向的情绪价值，不断滋养着周围的人。能照料好自己的情绪，还能给别人带来快乐，是一种了不起的能力，亦是一个人构建幸福感的源泉。

 

       情绪价值，是为人处世的重要资源一本书中说：“你能否提供情绪价值，很大程度上决定了一段关系的成败。”在很多情况下，你能为别人带去什么，便会获得怎样的回报。听过这样一句话：“比解决问题更重要的，是先处理情绪。”彼此间的交流，始终离不开情绪流动。那些能提供良好情绪的人，会带人跳出负面漩涡，抚平对方的伤痛，何尝不是在展示自己的优势。这种软实力，也是为人处世的宝贵资源。

 

       好的情绪价值，可以强化正向引导古语有言：“与善人居，如入兰芷之室，久而不闻其香。”与情绪价值高的朋友在一起，会获得一种无声的滋润。很喜欢一句话：“你是谁，就会遇见谁，你怎么对待生活，生活就会怎么对待你。”我们无法替任何人品尝生活中的苦，却可以递给他一颗糖，让情绪价值成为一种养分，滋养自己，也治愈别人。

 

       提供情绪价值，学会这3种方式那些善于提供情绪价值的人，不仅能滋养自身，更能治愈他人。学会以下这3点，希望我们都有能力去照亮自己，也能为他人拂去尘埃：

       1、耐心倾听，拥有情绪共鸣的能力

       2、心怀感恩，抵御负面情绪的影响

       3、懂得欣赏，提升情绪感知的能量

       余生，努力成为高情绪价值的人吧。即使面对生活的低谷与困境，也能保持一份积极的期望与信念，给予身边人积极的回馈，这样便能收获更多的幸福与成功。

 

来源：帆书樊登讲书

转载：新华社

金襄