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女人适量吃黄鳝具有一定的滋阴养胃、补益气血等好处,(体质特殊或患有某些疾病的女人可能不宜进食)。
一、好处:
1、滋阴养胃:黄鳝性温、归脾经,对脾胃具有一定的温养作用;
2、补益气血:黄鳝内含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及微量元素等营养物质,能提高机体的抵抗力,有效维持人体的正常生理功能;
3、其他好处:黄鳝肉质细嫩,有利于消化、吸收,更适合体弱女人食用。
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