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楼主: 稠坛靓仔

[话题] 【晚八点红包】@义乌人,今日入伏!关于三伏天养生你有什么看法?

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发表于 2024-7-15 18:43:02 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
少吃多睡
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发表于 2024-7-15 18:43:16 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
出出汗
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发表于 2024-7-15 18:43:20 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
在家伏三天
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发表于 2024-7-15 18:46:25 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
适量运动出汗,也多补充水份。
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发表于 2024-7-15 18:46:51 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自湖北
三伏天是重要的养生时节。
饮食方面,宜清淡,多食新鲜蔬果
起居方面,宜午休,保证充足睡眠
运动方面,宜早晚,散步打太极拳
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发表于 2024-7-15 18:48:44 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
真不懂
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发表于 2024-7-15 18:52:23 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
太热,且有点闷
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发表于 2024-7-15 18:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
我头上脸上下雨一样,身上汗倒不是很多
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发表于 2024-7-15 18:53:10 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
少吃冰,多出汗。
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发表于 2024-7-15 18:54:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
出汗排毒
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