50个生理常识分享

zhou8548

50个生理常识分享:

 

1，多喝水能防肾结石；

2，夏季不宜光着上身睡觉；

3，夏季多吃苦味有益健康；

4，步行适量能使大脑更年轻；

5，步行最有利于中老年人健康；

6，运动后应喝杯牛奶；

7，睡眠充足才有益健康；

8，情绪不畅会导致胃病；

9，午睡有助于预防冠心病；

10，不宜用沸水煎中药；

11，服中药不宜加糖；

12，日照每天过三小时才算健康住宅；

13，破损瓷砖辐射较大；

14，卧室窗户留缝有助于睡眠；

15，清晨不宜开窗通风；

16，不宜用塑料袋保存果蔬；

17，筷子最好半年换一次；

18，牙龈出血要尽快更换牙刷；

19，正确刷牙比选择牙膏重要；

20，晒被子不能拍打；

21，空腹不宜喝蜂蜜；

22，喝蜂蜜可解酒；

23，素食为主更适合中国人；

24，海带可预防高血压；

25，刷牙宜用温水；

26，凉水洗脸好处多；

27，脚寒容易感冒；

28，干嚼食物可防止大脑老化；

29，常梳头有益健康；

30，长时间微笑有利健康；

31，强忍泪水等于慢性自杀；

32，小便时咬紧牙齿有益健康；

33，打喷嚏时不能捂嘴；

34，早晨一杯水很重要；

35，白开水超过三天不能喝；

36，每天一杯咖啡好处多；

37，咖啡要趁热喝才好；

38，酒后喝咖啡易发高血压；

39，喝下午茶有益增强记忆；

40，绿茶有益防治肝炎肝癌；

41，感冒不宜喝苦丁茶；

42，不应用保温杯喝茶；

43，晚饭后两小时饮用酸奶最佳；

44，不宜空腹喝酸奶；

45，喝完牛奶应喝口白开水；

46，常喝豆浆更健康；

47，豆浆不应与红糖鸡蛋同饮；

48，吃海鲜不宜喝啤酒；

49，喝绿茶能保持血管年轻；

50，鱼刺卡喉不宜醋疗。

 

 

自话自念

晚上好

满仓

路过

刘跃志

早上

张月月

谢谢分享

老少爷们

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