城西街道桥头村文化礼堂开展八段锦公益教学活动

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3月5日晚，城西街道桥头村文化礼堂开展了“蒲公英”八段锦公益课活动，吸引了20余名不同年龄段的村民参与，共同学习传统养生功法。  

活动中，授课教练从八段锦的基础动作入手，通过分解示范、集体跟练等方式，逐步讲解动作要领。参与者涵盖青年、中年及老年村民，大家跟随舒缓的音乐节奏反复练习，现场氛围融洽。课程间隙，教练还针对村民的个性化问题逐一指导，帮助纠正姿势。  

“动作不难学，练完身体舒展不少，以后每天在家也能自己练。”现场几位村民中场休息时这样聊着。

据悉，此次公益课旨在推广传统健身方式，帮助村民增强体质。城西街道桥头村文化礼堂后续计划继续开展八段锦课程，并逐步增设健康讲座等活动，满足村民多样化需求。