夜读丨学会放下焦虑，专注于当下的美好

一星微光

 

 

 

来源：民生周刊

 

 

 

 

 

那晚和女儿聊天，我偶然发现，她朋友圈的签名不知何时换成了：去码头整点薯条。

 

看到这签名，去年初冬我们在洱海码头喂海鸥的场景浮现眼前。一群群海鸥围绕在游客身旁，争抢着游客手中的薯条，人与海鸥和谐相处的画面，温馨而美好。出于好奇，我问女儿：“签名改成这个，有啥特别含义吗？”她没直接回答，而是给我发了一幅漫画。画面中，两只海鸥正在对话，一只问：“我们该飞向哪儿？”另一只答：“我打算去码头整点薯条。”提问的海鸥又说：“你没懂我的意思，我是说咱们一辈子的终极目标，活着到底是为了啥？”对方依旧回道：“去码头整点薯条。”……

 

女儿说，刚到国外留学时，她压力很大，想太多未来的事，晚上常常失眠，做事也没法集中精力。后来慢慢想通了，与其为不确定的未来焦虑内耗，不如做好眼前该做的事。就像漫画里的海鸥，看似憨直而幽默的对话，却无意间道出了生活的真谛——生命的意义除了有遥远的远方，也在于眼前的每一个瞬间。

 

眼下，很多人每天都被各种目标裹挟着：买房、升职……一个个目标如沉重的大山。即便实现了，快乐往往稍纵即逝，新的忧虑又会扑来。在这样的生活压力面前，女儿看到漫画里的海鸥，她的所思所悟让我想到了苏东坡。东坡一生跌宕起伏，先后被贬至黄州、惠州、儋州，一个地方比一个地方偏远，环境也愈发艰苦恶劣，但他始终保持着豁达乐观的心态，将每一段艰难的日子都过得有滋有味。在黄州，他开荒种地，自号“东坡居士”，留下了《赤壁赋》等佳作，相传还发明了美味的“东坡肉”；在惠州，他深入百姓生活，推广农业，写出“日啖荔枝三百颗”的诗句，享受着家庭的温暖；在儋州，他开办学堂，教化民众，写下“九死南荒吾不恨”，坚持学术研究。临终前两个月，东坡回首一生，感慨万千，写下“问汝平生功业，黄州惠州儋州”——正是这些不可替代的生命体验塑造了东坡，也成就了东坡。

 

这漫画中的海鸥，专注于眼前的姿态，无怪能让今天的年轻人找到共鸣。生命的意义，不在于奔赴某个既定的终点，而在于认真对待每一段旅程。林清玄先生曾说：“一个人活在今天，只要把今天的地扫干净、把今天的心扫干净就行了，因为明天有明天的心和明天的落叶。”学会放下焦虑，专注于当下的美好。人生的智慧，或许藏在“去码头整点薯条”这样的简单瞬间里。

 

 

 

 

文章来源 |  2025年4月14日《人民日报》第20版

原标题 | 《去码头整点薯条》

作者 | 侯淑荷

 

 

山岩泉水

挺好的