魁梧卫音响
发表于 2025-3-20 09:09:23
长期不运动，昨天突发奇想想开始运动，差点把自己送走
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pics-app.cnyw.net/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>以前长期不运动，昨天突发奇想想开始运动，于是选择了跳绳200下+开合跳50，还以为对自己来说轻而易举，最后差点把自己送走了，跳完后几分钟，就开始呼吸困难、嘴唇开始发白，双眼模糊泛黑、脑袋嗡嗡直响，后面在床上缓了一个多小时才有所好转。。。</p><p>大家很长时间没运动一定要慢慢来。</p> <!----></div>
kaixin2016
发表于 2025-3-20 09:29:36
我也好久没运动了
archerkabu
发表于 2025-3-20 09:37:46
我也是好久没动过了
八千里路云和月
发表于 2025-3-20 09:49:36
需要循序渐进！切勿操之过急一时兴起！
人员
发表于 2025-3-20 09:50:00
对的，长久不运动的，慢慢来
方爷爷
发表于 2025-3-20 09:53:20
锻炼身体也要持续渐进。
银色的影子
发表于 2025-3-20 09:57:49
是的！慢慢来，循序渐进，
cxf-3
发表于 2025-3-20 10:12:36
过犹不及
zgj
发表于 2025-3-20 10:17:57
要循环渐进，别操之太急;P
希望的翅膀
发表于 2025-3-20 10:20:17
我也是好久没动过了